Na warsztatach dowiemy się:

• jak funkcjonuje nasz organizm w okresie menopauzy
• jak radzić sobie ze zmiennymi nastrojami i uderzeniami gorąca
• jak zadbać o zdrowie psychiczne
• co działa na ustabilizowanie wagi w tym okresie życia
• jak zadbać o zdrowie kości

Po warsztatach praktycznych, każda z Pań będzie miała indywidualny plan, który pomoże w optymalizacji zdrowia w tym niełatwym okresie menopauzalnym.

Po części merytorycznej odbędzie się dyskusja o menopauzie, podczas której rozmawiać będziemy o oddziaływaniu menopauzy od strony indywidualnej, jak i w kontekście społecznym.

Warsztat poprowadzi Beata Wdowczyk – Murfitt – Nutritional Therapist – Terapeuta Żywieniowy.

Moderatorką rozmowy będzie Ula Środa-Voniatis nauczycielka, psychoterapeutka, superwizorka kliniczna.

Bilety do kupienia przy wejściu w dniu wydarzenia.